Page 14 - edisi 2 februari
P. 14

ESMURIN Tomodachi Edisi 2, Februari 2021
         Psikologi
         Psikologi
         Psikologi




                       DAMPAK KECANDU
                       DAMPAK KECANDUAN GADGET SAAT PANDEMIAN GADGET SAAT PANDEMIAN GADGET SAAT PANDEMI
                       DAMPAK KECANDU



                 Oleh Pak Rizky


            Satu tahun belakang, semenjak pandemi virus         Bisa  dilihat,  dari  dampak  buruk  bagi
            corona atau yang lebih dikenal COVID19 telah        kesehatan  mulai  dari  gangguan  mata  yang
            banyak  membuat  perubahan  yang  sangat            terlalu  lama  melihat  layar  gadget  yang
            kontras dari kebiasaan - kebiasaan seseorang        membuat mata lelah, mengganggu pola tidur
            baik anak – anak, remaja, hingga orang dewasa.      karena tidak bisa berhenti bermain gadget,
            Pembatasan  Sosial  Berskala  Besar,  yang          postur  tubuh  menjadi  bungkuk  karena
            kemudian  berganti  menjadi  Pembatasan             membungkuk kedepan terlalu lama, Obesitas
            Kegiatan Masyarakat oleh pemerintah untuk           yang disebabkan kurang melakukan aktivitas
            mengantisipasi  kelompok  –  kelompok  baru         fisik,  dan  kurangnya  bersosialisasi  sebagai
            penyebaran virus membuat seseorang banyak           akibat semua yang sudah tersedia di gadget
            berdiam  di  rumah  saja,  mulai  dari  orang       jelas  tidak  sedikit  dampak  negatifnya.
            dewasa  hingga  anak  –  anak,  bisa  dikatakan     Cobalah  untuk  segera  mengatasi  dampak
            hampir  semua  kalangan  umur  merasakan            kecanduannya, kurangi intensnya sedikit demi
            dampaknya. Pada akhirnya, seseorang banyak          sedikit dengan lebih memperbanyak kegiatan
            menyibukan  diri  di  kehidupan  maya  karena       fisik  di  dalam  rumah  (selama  pandemi)  dan
            pembatasan pembatasan tersebut. Meskipun            apabila  pandemi  sudah  lewat,  bisa
            niatnya  baik,  jika  tidak  ada  kontrol  akan     memperbanyak kegiatan fisik diluar agar lebih
            berdampak  kepada  ketergantungan  atau             sibuk  dan  mengurangi  ketergantungannya.
            kecanduan terhadap gadget                           Perbanyak  sosialisasi  dengan  lingkungan
            Berbicara tentang kecanduan gadget, sebagai         sekitar, dan lain-lain. Salam Sehat.
            dampak  pandemi  yang  menekankan  kita  di
            rumah  saja,  tentu  tidak  bisa  lepas  dari
            dampak buruk bagi kesehatan, seperti :
            1.     Gangguan Mata
            2.     Mengganggu Pola Tidur
            3.     Postur Tubuh menjadi bungkuk
            4.     Obesitas
            5.     Kurang Bersosialisasi




















                                                                                                           12
   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19