Page 19 - edisi 4 april 2021.cdr

Olah Raga ESMURIN Tomodachi Edisi 4, April 2021

Pak wiwit

Nabi Muhammad SAW,

Gulat dan Keutamaan Olahraga di Bulan Ramadan

Meski sedang melaksanakan ibadah puasa, umat muslim bukan berati tidak bisa
berkegiatan sehari-hari seperti saat tidak sedang berpuasa. Pun dalam aktifitas
berolahraga. Islam tidak melarang umatnya untuk tidak berolahraga meski sedang
berpuasa. Olahraga sendiri dalam Islam menjadi aktifitas yang disukai oleh Nabi
Muhammad SAW.
Dari Abu Hurairah r.a. katanya: “Rasulullah SAW. bersabda: “Orang mu'min yang kuat
adalah lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah SWT daripada orang mu'min yang lemah.
Dari banyak literatur dan hadits, Nabi Muhammad SAW ternyata menyukai olahraga
gulat. Hal ini tentu sangat sesuai dengan hadits yang disebut diatas.

Meski khusus bulan Ramadhan, ada waktu-waktu tertentu untuk umat muslim berolahraga.
Seperti berolahraga setidaknya 30 menit menjelang buka puasa atau melakukan olahraga
yang ringan seperti joging. Berikut sejumlah hal menarik tentang Nabi Muhammad SAW,
gulat dan keutamaan berolahraga di bulan Ramadan

1. Nabi Muhammad SAW adu gulat Sampai pada tiba waktunya, Rukanah melawan
Seperti diriwayatkan oleh Abu Daud, Nabi Nabi Muhammad SAW untuk tanding gulat.
Muhammad SAW pernah bergulat dengan Meski dikenal tersohor dengan kekuataannya,
seorang laki-laki yang kala itu terkenal Rukanah justru dibuat tak berdaya oleh Nabi
sebagai jagoan gulat, Rukanah bin Abdu Yazid Muhammad SAW sampai dua atau tiga kali.
bin Hisyam bin Abdul Muthalib bin Abdu Ibnu Atsir mengatakan, “Rukanah adalah
Manaf al-Muthallibi. seseorang yang pernah duel gulat dengan Nabi
Rukanah kala itu dikenal memiliki bentuk Muhammad SAW. Beliau mengalahkannya dua
badan yang ideal, kekar dan besar serta atau tiga kali. Padahal ia termasuk laki-laki
sangat lincah jika berkuda. Banyak laki-laki Quraisy yang paling kuat.
kala itu yang tak mampu menguncinya jika
bertarung gulat.

SD Muhammadiyah Purin 0821-3551-2828 sdmuhammadiyahpurin.sch.id

18