Page 7 - edisi I januari
P. 7
ESMURIN Tomodachi Edisi I, Januari 2021
Science
Science
Science
Wuri Wulandari, S.Pd
Selesai Makan Kok Malah Ngantuk?
Adzan dhuhur terdengar, panggilan Jadi ketika kita menyantap
Allah dikumandangkan pertanda kita sepiring nasi pecel lengkap dengan
harus segera menghadapnya. Namun gorengan bakwannya untuk makan siang,
ternyata adzan dhuhur tak hanya tidak serta merta begitu kita telan
mengingatkan kita untuk sholat tetapi mereka bisa berubah menjadi energi. Ada
juga tentang makan siang. Benar bukan? serangkaian proses metabolisme rumit
Baik yang bekerja maupun yang yang harus berjalan, dan berjalanya
bersekolah lepas sholat dhuhur akan proses ini membutuhkan energi.
lanjut dengan makan siang untuk kembali Singkatnya kita menggunakan energi
mengisi tenaga. Ekspektasi setelah makan untuk menghasilkan energi.
akan kembali berenergi, kenyataanya Pada umumnya kita sarapan antara
justru sebaliknya. Tak jarang dari kita pukul 07,00-08.00 dan makan siang pada
malah merasa lemas dan berujung dengan pukul 12.00-13.00. Selama rentang waktu
mengantuk. antara sarapan dan makan siang tersbut
Bukankah makanan adalah sumber kita melakukan banyak aktivitas,
energi, lalu apa ada yang salah dengan membuat jumlah energi dalam tubuh kita
tubuh kita? No nothing's wrong. Hal semakin berkurang.
penting yang sering kita lupakan adalah
proses pencernaan makanan juga
membutuhkan energi.
5
